Niedobór witaminy D3 u niemowląt i dzieci. Ważna jest witamina D dla noworodka – kapsułka lub aerozol w odpowiedniej dawce

Podczas rozwoju istotną rolę odgrywa witamina D dla noworodka. Jej niedobór może powodować krzywicę kości, powolny wzrost, czy próchnicę zębów. Lepsze jest mleko matki czy mleko modyfikowane? Dowiedz się jaki suplement wybrać dla dziecka i jak go dawkować.
Zofia Krysiewicz
witamina d dla noworodka

Witamina D dla noworodka jest jedną z najważniejszych dla ludzkiego organizmu jest witamina D3. Wspomaga ona wchłanianie wapnia i fosforu, wzmacnia układ kości i zębów, a także dba o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Duże ilości witaminy D3 możemy znaleźć w rybach, nabiale i grzybach, dlatego ważna jest zróżnicowana dieta zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Jednak najlepszym źródłem tej witaminy jest światło słoneczne, dlatego w okresie jesienno-zimowym często pojawiają się jej braki w organizmie. Wówczas zalecana jest suplementacja dla dorosłych, niemowląt i małych dzieci.

Witamina D dla noworodka

Dla prawidłowego rozwoju dziecka zaleca się podaż witaminy D już od pierwszych dni życia. Jest to szczególne ważne dla niemowląt karmionych piersią, ponieważ mleko matki jej nie zawiera. Maluchom należy aplikować ją od pierwszego miesiąca, aby wspomóc prawidłowy rozwój kości u dzieci oraz układ odpornościowy. Odpowiednie suplementy zawierają olej słonecznikowy rafinowany, który wspiera wchłanianie i utrzymanie witaminy w organizmie dziecka. Jednak niezależnie od sposobu karmienia ważne jest, aby nie dopuścić do zbyt niskiego poziomu u dziecka.

Rozwój niemowlaka z witaminą D

Badania potwierdzają, że dzieci, które przyjmowały wit. D od pierwszego miesiąca życia mają mocniejsze zęby i rzadziej miewają próchnicę. Niewątpliwie ma ona ważny udział w procesie rozwoju najmłodszych, dlatego tak ważne jest jej uzupełnianie. Pomaga ona niemowlęciu w przyswajaniu wapnia we krwi, prawidłowym wzroście i zrośnięciu ciemiączka oraz przyspiesza wzrost komórek. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i wzmacnia układ odpornościowy. Jest to niezwykle istotne w pierwszym okresie życia, ponieważ dzieci szybko łapią przeziębienia i choroby, szczególnie w okresie jesienno-zimowym.

Zobacz  Refluks u noworodka i niemowlęcia. Objawy, przyczyny i leczenie

Niedobór witaminy D u dzieci

Niski poziom D3 wiążę się z nieprzyjemnymi skutkami zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Badania pokazują, że szczególnie dotkliwe dolegliwości mogą spotkać najmłodszych. Brak odpowiedniej ilości w tak młodym organizmie może powodować słabość mięśni, opóźnione ząbkowanie, krzywicę kości, wolniejszy wzrost, a także infekcje dróg oddechowych. Dlatego warto jak najwcześniej zadbać o suplementację i kupić odpowiedni preparat. Istotny jest również wybór odpowiedniego sposobu żywienia oraz częste spacery na słońcu, aby wspomóc syntezę witaminy.

Karmienie piersią, a suplementacja witaminy D

Duże zapotrzebowanie na wit. D mają także kobiety w ciąży. Dlatego należy podawać ją już od samego początku ciąży, najlepiej w dawce 1500-2000 j.m. na dobę. Dla mamy i dziecka jest wówczas istotne, aby gospodarka wapniowa była w normie. Odpowiedni poziom D3 w organizmie matki zwiększa szanse na to, że dziecko urodzi się z prawidłową masą ciała. W wyborze dobrych suplementów pomoże ginekolog lub farmaceuta. Jeżeli kobieta w okresie ciąży i laktacji zażywa odpowiednią dawkę witaminy, to zwiększa też jej ilość w mleku, którym karmi swojego dziecko. Witamina D dla noworodka jest bardzo ważna.

Jak dawkować witaminę D dla niemowląt i dzieci?

Zanim zaczniemy aplikować ją swojemu dziecku, warto wiedzieć jakie dawki są odpowiednie dla dzieci w różnym wieku. Witamina D3 dla noworodków urodzonych w terminie, wcześniaków i niemowląt do 6. miesiąca życia powinny zażywać 400IU na dobę, czyli 10 µg. Zapotrzebowanie dla dzieci powyżej 6. miesięcy wynosi 400 – 600IU na dobę, natomiast od 1. do 10. roku życia jest to 600-1000IU. W każdym przypadku trzeba uwzględnić wit. D przyjętą z pokarmem, dlatego nie jest to ilość zalecanego suplementu, tylko pełna dawka dzienna.

Witamina D w kroplach

W okresie niemowlęcym synteza skórna jest na niskim poziomie, dlatego jest wysokie zapotrzebowanie na witaminę D3. W aptece możemy znaleźć wiele suplementów, najczęściej są one w kroplach. Jest to najwygodniejszy sposób aplikacji, ponieważ wystarczy kilka kropel wycisnąć bezpośrednio do ust lub dodać do pokarmu. Najczęściej preparaty te zawierają 400 j.m, olej MCT i cholekalcyferol, są też łatwo dostępne. Te suplementy diety należy przechowywać w temperaturze pokojowej i chronić przed światłem. Polecane są krople Vitamin D, D-Vitum (2 krople dziennie), ale można również stosować zamienniki.

Zobacz  Odbijanie noworodka po karmieniu jest normalne. Jak trzymać dziecko do odbicia? Poznaj pozycje do odbijania po karmieniu

Do kiedy można stosować witaminę D3 dla niemowląt?

D3 nazywana jest też witaminą słońca, ponieważ promienie słoneczne są jej głównym źródłem. Tak naprawdę zapotrzebowanie na nią mamy przez całe życie, więc nie ma określonego wieku, kiedy należy przestać ją suplementować. Można zażywać środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego przez całe życie, ponieważ brak witaminy D może skutkować różnymi dolegliwościami. Witamina D dla noworodka jest zalecana już od pierwszych dni życia.

Sposoby podawania dziecku witamin

Suplementy diety z witaminą D są dostępne w różnych formach. Mogą to być kapsułki, spray, krople itp. Najważniejszy jest jednak skład preparatu i dostosowanie do najmłodszych. Poniżej przedstawiamy warianty suplementów przeznaczonych dla noworodków i niemowląt.

Kapsułki twist-off

Pigułki typu twist-off można zakupić w każdej aptece internetowej. Aby podać witaminę D dla niemowlaka w tej formie, wystarczy oderwać końcówkę, a następnie wycisnąć zawartość do ust dziecka.

Krople

Krople są najłatwiejszym sposobem aplikowania. Można je podać bezpośrednio do ust lub dodać do pokarmu. Najczęściej są one w opakowaniach 6 ml i są łatwo dostępne.

Aerozol

Można ją dawać noworodkom również za pomocą sprayu. Wystarczy wstrząsnąć opakowanie przed użyciem i wcisnąć pompką suplement do gardła dziecka.

Witamina D dla dzieci i dorosłych

Witamina D dla noworodka jest istotnym składnikiem, tak jak dla organizmów osób dorosłych oraz dzieci. Proponujemy, aby częściej przebywać na słońcu, spożywać odpowiednie pokarmy oraz suplementować się w okresie jesienno-zimowym. Można stosować suplementy dla dzieci już od pierwszych dni życia. Kobiety w ciąży powinny również dbać o odpowiedni poziom tej witaminy w swoim organizmie od początku ciąży, aż do końca laktacji. Niski poziom powoduje negatywne skutki zdrowotne dla ludzi w różnych okresach życia, dlatego tak ważne jest uzupełnianie jej poziomu.

Zobacz także:

Zobacz  Noworodek w foteliku – jak bezpiecznie przewozić dziecko?
Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Poprzedni artykuł
zielona kupka u noworodka

Zielona kupka u noworodka nie jest powodem do niepokoju. Zwróć uwagę na kolor kupy dziecka, ponieważ to ważne u niemowląt

Następny artykuł
naczyniak u noworodka

Naczyniak u noworodka, to znamię znikające samoistnie. Skąd biorą się zmiany naczyniowe u noworodków i niemowląt?

Powiązane artykuły